托福听力练习方法和快速听写技巧终于来了！

很多同学在学习中，发现托福听力是需要重点攻克的难点之一。那么，要如何提高听力效果呢？今天我们来总结一下听力练习方法和快速听写的技巧，一起来看看吧！

听力练习方法

一、学会概括

托福听力怎么练，我们首先推荐就是进行概括，概括就是在听过听力材料后，备考的同学可以对文章大意进行总结和概括。考生不需要听懂托福材料的每一个细节，但要抓住说话人的思路和框架。

二、练习听写

大家比较常见的一种练习方法就是听写。这是大家比较熟悉的练习方法，也是相对来说对所有考生都行之有效的一种方法。

它就是将一篇托福听力录音中的原文全部听录下来，一句一句丝毫不落它是提高听力有效的方法。

对于准备托福考试的考生而言，好的听写材料是老托福的lecture。推荐part3的93篇文章，对于基础不同的同学，可以选择其他的适合自己水平的材料进行练习，再用老托福听力同时辅助一些长篇的段落听写练习。

三、 精听练习

对于任何一种英语考试来说，托福听力怎么练都少不了精听这一环节。到底该怎么精听呢？其步骤如下：

1.一边听一边看听力材料原文，划出自己不认识或似曾相识但反应不过来的词，录音结束，开始查生词，写在原文的旁边，只要写出这个单词在这篇文章中的意思即可；

2.然后将这篇材料当阅读文章快速精读一遍，彻底看懂；

3.再一边看原文，一边放录音，嘴上要跟读，反复几遍，一直听到可以不看原文彻底听懂为止。

如大家比较常用的SSS(Scientific American’s Sixty-second Science)，非常短，但信息量很大，是很好的练习材料。

四、难度挑战

难度挑战就是用相对高于自己能力的材料进行挑战练习。备考托福听力挑战性的材料有这几类：

一是美国大学上课的课堂录像或录音，现在很多美国大学已经将许多公开课的课堂录像放在了互联网上，这是一个极佳的挑战听力难度的材料；

二是巴朗和Kaplan上的试题可以选用或者用DELTA上的试题，通过变速软件加2倍速来做，这样就会超越考试难度。

虽然过程痛苦，而且容易打击信心，但是用更难的材料练习，再去听容易的就会比较容易听出来，心理上也有很大的自信心。

五、培养听感

要培养时时在考试的感觉，时时听英语的感觉。

要为自己创造一个英文的环境，比如早晨一起床，我们就打开音箱播放英语，可以是托福的听力材料，可以是英文广播；

也可以是一部英文电影等这样做的好处是随时都可以听到英语，在潜移默化中不知不觉地加深对英语的敏感度，培养语感。

这是一个比较长期的任务，对于备考时间较长的同学，是和可以选用的方法。

快速听写技巧

第一遍：写大意

第一遍听的时候中间不要停下来，要把全文听完，并试着在本上做笔记，尽量把文章的大意听出来。

即听完后问自己文章说了什么，至少要知道是哪个场景的。如果连这个问题都答不上来，就再听一遍，尽量听出来。

有些同学会觉得开始就这样做很难，但是要知道托福听力就是只放一遍就做题，在这中间也是要一边听一边记笔记。

这种方法就是逼着自己适应这样的做题方法。当然如果当开始效果不好时，也不要泄气，坚持一段时间就会看到自己的进步。

第二遍：补充文章的框架

这是在第一遍听文章大意的基础之上在进行完善，补充，使笔记能够记下来文章的基本框架。

即文章说了那几件事，有几个观点或者有什么类型的事务。这个就是要练习把握文章的主线和抓住文章的结构。记的笔记应该有文章的大致结构，可以看出文章讲了那几件事。

如果没有听出来就再听不断的听，全段的听，在前面记下内容的基础上不断的补充。

直到对其主要内容差不多清楚了，记下的内容也差不多可以复述这段话了，就可以进入一句一句，停顿下来精听。这两个步骤，要全段的听，中间不要停。

第三遍：以句为单位听

一句一句的听，在前面记下的内容上修改和补充，直到全篇精听完成。

如果一些句子很长或者有很多场的单词表达了比较复杂的意思，可以分成几次听写完，但是注意在分不同几次时，每一次都要在表达完一个意思后再停。

也就是说要以意群来听写，不要再没有弄清楚讲什么的情况下就很不知所以然的把听到的内容写下来，这样有助于把握句型，分析句式。

一些听了很多遍也没有听出来的，暂时放一放，先把全文听出来然后再对全文整理一篇，看主要内容，意思是不是出来了。再对难点重复听几遍，看是不是有所改善。

对照原文听写完后，对照听力原文，看自己错在哪里，这个总结很重要，可以明显的反映出你的弱处。如些爆破音，连读，美音和英音的差别。

还有很关键的是“漏洞”，就是这个单词认识但是就是没有听出来，说明发音不准或者对他的发音不熟悉等等。

今天的分享结束啦~同学们有没有收获到很多呀？希望每个同学学会这些方法后听力成绩都能突飞猛进！~

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